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Confinement : Je mange tout le temps, que faire ?

Enfermé.e chez soi, la tentation de grignoter est grande… On a fait le point avec le docteur Catherine Lacrosnière, experte en nutrition, pour comprendre ce besoin constant de manger et comment réussir à s’imposer des limites. CAS N°1 : JE MANGE POUR LUTTER CONTRE L’ENNUI Comme nous sommes confiné.e.s, deux problèmes s’imposent à nous. Le premier est l’ennui. On a un...

Comment s’entraider malgré le confinement?

Prendre soin de sa grand-maman, de son voisin, de ses proches éloignés, c’est possible (et vivement recommandé). Laisser des petits messages dans le hall de son immeuble Déposer un petit mot dans l’entrée du bâtiment, pour permettre à vos voisins de faire appel à vous en cas de besoin. Que ce soit pour effectuer une course, sortir le chien, garder les enfants, mettre à disposition...

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